Quick Spin
As aulas de QuickSPIN são a solução perfeita para quem procura uma atividade física intensa e dinâmica, mas sem impacto. Através de giros rápidos e intensos, uma sala imersiva e o ritmo único das batidas da música, podemos refletir sobre metas da vida além dos incríveis resultados para nosso corpo.
Com duração de 45 minutos com atividades aeróbicas de média e alta intensidade, você sente a cada giro que seu mundo se abre para novas possibilidades.
Quick Trainning
Com o treino fullbody do QuickTrainning, você vai trabalhar todos os músculos do seu corpo em um único dia. É uma atividade que trabalha todo o corpo em 45 minutos, com treino de força e exercícios dinâmicos e ainda dá aquela turbinada no seu cardio. Com ele, você irá experimentar sensações que te transformam, fazendo com que você alcance seu máximo potencial e bem-estar.
